¿De verdad podrías pasar un mes entero sin azúcar? Suena fácil… hasta que descubres que no solo está en los postres, sino también en el pan, el yogurt y hasta en la salsa del espagueti. Lo que sucede en tu cuerpo cuando la eliminas, te sorprenderá 🍭 La trampa del azúcar oculta El azúcar está […]
🧠 ¿Qué pasaría si dejas de consumir azúcar por un mes? Leer más »
No siempre es miedo. A veces es tu mente gritando en silencio que necesita un descanso, no más motivación. 🌫️ La ansiedad no siempre se siente como “tener miedo” Muchos piensan que la ansiedad solo se trata de temblar o hiperventilar. Pero la realidad es que la mayoría de las veces no se nota desde
Lo que casi nadie te dice sobre la ansiedad Leer más »
Dicen que el sueño es para los débiles, pero la ciencia acaba de demostrar que los que menos duermen… envejecen más rápido. Literalmente. Dormir mal no solo te deja con ojeras y mal humor. Un estudio reciente publicado por la Universidad de California reveló que la falta de sueño acelera el envejecimiento celular. Los investigadores
💤 Dormir poco te hace envejecer más rápido (y no, no es exageración Leer más »
¿De verdad conoces tu país o solo te sabes el coro de “Dominicano soy”? Ponte a prueba con este test que separa a los que “hablan mucho de patria” de los que de verdad la conocen.
🧠 Test de Cultura General de la República Dominicana Leer más »
No es casualidad que aparezcan en tus sueños. A veces no es la persona… es la emoción que aún no cerraste. Soñar con alguien del pasado no siempre significa que la extrañas. A veces tu subconsciente solo está tratando de cerrar un ciclo que tu mente consciente no terminó.Tu cerebro usa los sueños como un
💤 ¿Por qué soñamos con personas que ya no vemos? Leer más »
